Telur Dadar Sehat Solusi Untuk Anak Yang Tidak Suka Sayur

Telur dadar menjadi salah satu makanan favorit yang mudah dibuat dirumah terutama ketika sedang dalam keadaan yang tergesa-gesa namun tetap harus makan yang biasanya disajikan ketika sarapan. Kini anda dapat membuat kreasi telur dadar yang berbada dengan biasanya. Nah telur dadar yang satu ini dapat ditambahkan sayuran yang dapat dijadikan solusi untuk mengatasi anak yang sulit makan sayur. Para ibu yang memiliki anak yang tidak menyukai sayur dapat menggunakan telur dadar ini untuk menjadi solusi agar anak mau makan sayur. Penasaran bagaimana cara membuatnya? Simaklah informasinya berikut ini.

  1. Menyiapkan bahan

Bahan yang dibutuhkan untuk membuat telur dadar sehat sangatlah mudah didapat. Anda cukup menyiapkan:

  • 1 butir telur
  • Wortel
  • Tomat
  • Potongan daun bawang
  • Garam secukupnya
  • Margarin
  1. Cara membuat
  • Langkah pertama potong wortel dan tomat dadu kecil-kecil. Potongan yang kecil ini menjadi solusi agar anak dapat makan sayur terlebih lagi bagi anak yang sangat tidak menyukai sayur biasanya mereka akan langsung menolak jika terdapat sayur dalam makanan yang mereka akan makan, nah jika sayur dipotong kecil maka tidak akan terlalu nampak dan dapat anak makan.
  • Campurkan telur, wortel, tomat, potongan daun bawang, serta garam secukupnya kemudian kocok sampai rata.
  • Panaskan kompor, masukkan margarin sedikit saja kemudian goreng telur hingga matang dengan warna kuning kecoklatan. Jika sudah matang maka sajikan dalam piring.
  1. Penyajian

Penyajian bukan menjadi hal yang sulit ya, namun karena makanan ini untuk anak maka alangkah lebih baik jika penyajiannya dapat dihias agar lebih menarik sehingga anak akan penasaran dan akan segera memakannya. Berikut terdapat beberapa pilihan cara penyajian telur dadar sehat yang telah anda buat.

  • Telur yang telah matang dapat langsung anda sajikan dalam piring tanpa hiasan apapun.
  • Cara penyajian selanjutnya yaitu telur yang telah dibuat dapat anda bentuk layaknya seperti bentuk bunga atau bentuk lain yang anak anda sukai misalnya saja bentuk kelinci. Untuk lebih terkesan seperti kelinci, anda dapat menambahkan nori serta bahan lain yang membuat telur dadar tampak seperti kelinci.
  • Anda dapat menyajikan telur bersama dengan nasi putih atau nasi goreng. Nah anda dapat membentuk nasi dengan cetakan seperti bulat atau bentuk hewan serta bentuk lain yang lucu. Kemudian letakkan telur dadar sehat disamping nasi atau dapat juga diletakkan dibawah nasi sebagai background serta dapat pula dibentuk sesuai dengan yang anda inginkan yang tentunya menarik untuk anak anda.

Nah resep telur dadar sehat ini dapat menjadi pilihan solusi menu untuk anak anda yang tidak suka sayur. Anda sebagai ibu dapat membuatnya dengan mudah dirumah.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *